季節の過ごし方

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マスクは必要?
街では暑くてもマスクをしている人が大半でしてない人を見かけるのは稀です。でも本当にマスクは必要なの・・・?と思ってしまいます。 コロナウイルスの大きさは大体0.0001mmととても小さくゆうゆうマスクを素通りできるサイズ […]

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冬と睡眠①~腎を健康に保ち元気ある毎日を~
今年の冬は暖冬なので、寒がりの私は暮らしやすさを実感しています。節分をこえると暦の上では春で、いよいよ2020年庚子の年の始まりとなります。 陰から陽へ季節が移り変わる時 日照時間も12月の頃に比べて長くなってきて、17 […]

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