食生活

2020/01/25

第１回ゴールドセミナーご報告「食事の仕方　栄養~ 食べ過ぎないためのコツ」

こんにちは。スタッフの牧です。アップが遅くなりましたが、先週1/17(金)に第１回ゴールドセミナーが開催されました！参加人数も１０人ちょっとと少人数のアットホームな回で、お陰様で終始和やかな雰囲気で無事に終えること […]

2019/12/21

セミナーで学び、ストレッチで体感する全11回のご案内もくじセミナーの日時詳細年間プログラムスケジュールパンフレットのダウンロードよくあるお問合せ健やかに生きる秘訣を身近な題材で分かりやすくお教え […]

2019/11/18

朝晩すっかり冷え込むようになりました。紅葉も進み、いよいよ本格的な秋の季節です。季節にはそれぞれ『気』があり、『秋の気』は乾燥の『気』です。臓器では、『肺』がその影響を受けやすく、『肺』は乾燥を嫌います。そもそも […]

2019/10/07

先頃、日米で新たな貿易協定が結ばれ、アメリカからの牛肉の輸入関税38.5％を、15年目に9％にし、豚肉4.3％の関税は9年目に撤廃、ワイン15％の関税は7年目に撤廃。リンゴ関税17％は10年目に撤廃、オレンジ関税32％は […]

2019/09/13

前ページ　『砂糖』『糖質』について考える～甘い誘惑に負けないで～①　へ一見、糖分をとると疲れがとれたり、シャキッとするような気がしますが、実のところ、糖というのは、胃腸の動きを弛緩させてしまいます。つま […]

2019/09/07

昔、砂糖は日本では貴重品で、薬として扱われていました。ときには、病人のお見舞いに持っていったりしていたのです。砂糖のなかでも、砂糖本来のミネラル、ビタミンを多く含んでいるのは、黒砂糖、キビ砂糖、てん菜糖 […]

2019/08/03

【五行のお話】８月８日は立秋で暦の上では秋になります。今は８月８日の前なので土用のときにあたります。五行は木火土金水（もっかどこんすい）から成り、木は春、火は夏、金は秋、水は冬にあたるのですが、土だけが特殊で […]

2019/07/05

常日頃思うのですが、私たちの『魂』は本来自由で、自在性があるものなのに、こんなに限られた私たちの『肉体』に属するのは、窮屈で不便で、結構めんどくさいことなのです。でも、こうして生きている以上、肉体をパーツで取り換えるこ […]

2019/06/25

最近のテクノロジーの進化には目を見張るものがあります。私の小さかった頃は、テレビも冷蔵庫もなく、電話は交換手を呼び出してかけていました。その頃と比べると、信じられないくらいすっかり世の中が便利に変わってしまいました […]

2019/06/12

前回（減塩はどこまで必要？①）の続きハワイ在住の私の友人が面白いことを言っていました。彼女の御主人は血圧が高く、徹底した減塩にすると血圧が落ち着くのです。なのでいろいろと試行錯誤した挙句、彼女が極力塩 […]

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