松本有記の健康ブログ

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減塩はどこまで必要?②
前回(減塩はどこまで必要?①)の続き   ハワイ在住の私の友人が面白いことを言っていました。 彼女の御主人は血圧が高く、徹底した減塩にすると血圧が落ち着くのです。 なのでいろいろと試行錯誤した挙句、彼女が極力塩 […]

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減塩はどこまで必要?①
健康365という健康雑誌に私の記事が載っていることもあるからか、最近は慢性腎臓病の患者さんがよく来られます。 そして皆さん共通して、とても熱心に『減塩』を律儀に守られています。 ただそれだけではなかなか難しく、時とともに […]

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地域の清掃からゴミ問題について考える
※こちらは6月2日(日)に書いたものです。 今日は、地域の清掃をやりました。 せっかくの日曜日なのに目覚ましをセットして起きました。一昨年まで10時スタートだったのが、9時スタートになって…「あぁもう1時間遅いスタートに […]

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本日の西宮セミナーの様子をご紹介
―スタッフより― 今日は西宮北口・丹波風の工房さんにて、松本院長の健康セミナーを開催しました。 テーマは“子育てママに伝えたいこと”として、“おなか”の大切さについてでしたが、アクシデントでパワーポイントが使えず、急きょ […]

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家のリフォームから考える人との繋がり
クレマチス(テッセン)、牡丹など庭は花ざかりの時期です。 私は自分の家が好きで家に居るとホッとするのですが、以前から何とかしたいと思っていたテラスのリフォームをようやくはじめました。 去年から打ち合わせをして当初はテラス […]

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私のお気に入りの場所
このきれいな湖のような池は我が家から車で15分ちょっとで行けます。 途中の道にほとんど車は走っていなくて(ロードバイク?はわりと走ってますが)山の景色や周りの木々の緑を見ながらのドライブはとても気持ちがいいものです。 私 […]

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食パンひとつも、やっぱり国産
  先日、いつもの自然食品を宅配してもらっているところのパンがなくなったので、近くのスーパーで食パンを購入しました。 しかし、何が原因かわからないのですが、美味しくないのです… ひょっとして…輸入小麦粉が原因? […]

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『斎田点定の儀』、『亀卜』について思うこと
5月13日本日は、皇室で亀の甲羅を用いた古来の占い『亀卜(きぼく)』をして、神々に供える米をどの地方にするかを決める『斎田点定の儀』が行われました。 この希少なアオウミガメの甲羅の確保に宮内庁は奔走していたそうです。 私 […]

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